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「更年期になったら私は大丈夫なのかな…」の気持ちが軽くなった!2025年09月26日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 あなたは更年期にどんなイメージがありますか?「更年期になったら私は大丈夫なのかな?」と思うことはありますか? 私･･･- 生理が来なくて、産婦人科に行ったらプロラクチンが少し高かったみたいです2025年09月24日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 プロラクチンの検査数値が高いと生理がこないことがあるのを知っていますか? 「生理が来なくて、産婦人科に●日･･･
- 友人の母が乳がんに! 乳がんのセルフチェックをしていますか?2025年09月22日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。10月は乳がんのピンクリボン運動月間ですが、あなたは乳がんのセルフチェックをしていますか?「がん」という病気のなかで、乳がんは自･･･
- 休日は体が重だるく、何もする気が起きません2025年09月19日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 「だるくて何もしたくない…」ということってありますか? 私は４０代になってから、更年期の影響だと思うのですが･･･
- "【開催報告】ナース元気プロジェクト"初"公開講演会@名古屋"2025年09月18日名古屋・野菜と雑穀で自然治癒力を高めるつぶつぶ料理教室･･･すが、6回にわたって、看護師、栄養士、保健師、 今はお母さん&つぶ･･･しく感じました。(愛知県 増田めぐみさん つぶつぶ料理コーチ) ･･･
- スマホのながら食べは太る原因に?! 不安・ストレスから解き放たれる食事法2025年09月17日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 スマホやタブレットやパソコン、テレビ、本を読みながらの食べる「ながら食べ」は太る原因になるのを知っていましたか?「な･･･
- 子宮頸ガン検診の際、びらんがありますね…と言われました ~40代女性~2025年09月12日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 【お知らせ】９月１５日は祝日のためブログの更新をお休みしますのでご了承ください。 あなたは子宮のびらんについて知･･･
- 【絵本のご感想】みんなの日常に「こーちゃんのきいろいハート」が♡2025年09月12日子育てにイライラ・不安・我慢はもういらない!ママの自己対話力UPで、子供は何歳でも自律できます♡ハッピー子育てカウンセラー/保健師にこ･･･マザーズビリーフリセットカウンセラー/保健師 にこさらに詳しい自己紹介はこ･･･ CoCo&LoLoめぐみ @cocoandlolo_m･･･
- 生理がこない!→閉経が近づいているためということでした。 ~４０代女性~2025年09月10日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。生理がだいたい安定してきていたのに、いきなり２週間経ってもこなかったら、あなたはどうしますか?４０代半ばで生理不順とは無縁だった･･･
- 私の場合はチョロチョロ程度が続いた後、 ~閉経のときの生理の体験談~2025年09月08日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。閉経で生理が終わるときにどんな感じだったのか、「閉経で生理が終わるときの出血のパターンは?大出血するの? ~産婦人科医師のお話･･･
